换季请警惕“凉拖鞋肌腱炎”——美国骆驼官网

平常的生活里你是怎样去保养你的爱鞋的，今天小编就和大家分享一下我的保养皮鞋子的方法。
看过众多名人的衣橱，除了五颜六色的衣饰、眼花缭乱的包包，更会令每个女孩馋涎欲滴的是那硕大的摆满鞋子的开放式鞋柜。尽管用这样的鞋柜收藏鞋子是我们的梦想，但实际生活中这种方式并不十分适合国内大部分地区的环境，那么如何才能更妥善地保存我们心爱的登山鞋鞋子呢？

保存休闲皮鞋最关键的两件法宝是：鞋撑和干燥剂，鞋撑的主要作用是防止鞋子变形，而干燥剂则是保持鞋子干爽，防止发霉产生异味。我们在购买众多品牌鞋子时，虽然商家不会附送鞋撑，但随鞋盒会有较简易的纸团、棍型鞋撑，这些看似简陋的东东千万不要随手丢弃，因为这些东东能够代替鞋撑起到固定鞋型的作用，你还可以自己调整纸团形状，来帮助你将夹脚的鞋子稍微撑大些呢。同时鞋盒里还会有1-2个不起眼的小纸包（如图2），它们就是干燥剂啦，尽量不要弄丢哦，它们可以较长时间保持鞋盒内的干爽，防止鞋子因长时间放置而发霉，如果干燥剂丢失，可以买几包木炭或是樟脑球（如图3）放在鞋盒或柜子中用来吸收湿气，同时也可以防霉防臭。另外，包在鞋子外面的纸也是可以用来隔离潮湿空气的哦！

商务鞋鞋子的存放也是非常重要的。平时总会有很多鞋子用来换穿，它们都可能放置在方便拿取的鞋架上，久而久之有些鞋子暂时没有穿着机会还被随意搁置，落满尘土不说，料子软一些的鞋子在没有支撑的情况下极其容易变形，不希望难得买来的爱鞋受苦，就要细心地在不穿的时候收好它们哦！像明星家中那种开放式的鞋柜是需要很大空间并且有专人负责打理的，在我们达不到这样水平的时候鞋子还是靠自己辛苦些在鞋盒中仔细收好吧。

鞋子买得多了鞋盒自然也堆得像小山一样高，找起鞋子来肯定非常不便。曾经流行为鞋子拍宝利莱照片贴在鞋盒上来辨别鞋子款式，而现在很多品牌都比较细心，会直接在鞋盒外侧的说明处附上盒内所盛鞋子的图样，为我们收纳鞋子提供了极大的方便，如果觉得鞋盒上的图样太过简单，可以用DC拍摄鞋子以后把照片打印出来简单又方便！

据合众国际社日前报道，美国纽约长老会医院的提兹维·巴尔-戴维医生说，换季时人们的脚突然从秋冬鞋的封闭空间里“解放”出来，而为了让鞋跟脚，胫骨肌肉不得不承受更大的压力，因此就可能导致“凉拖鞋肌腱炎”。他建议不要一下子就换上凉拖鞋，而应让肌肉慢慢适应，以避免胫骨疼痛，或患上肌腱炎。

巴尔-戴维还说，经过漫长的冬季，人们急于到户外进行各种锻炼活动，但应该选择合适的鞋子，并做伸展运动拉伸肌肉。