预防高跟鞋造成损伤的技巧——美国骆驼官网

现在国内的很多女性都喜欢穿高跟鞋；特别是比较矮的女生；她的鞋跟非常的高。因为现在越来越多女性喜欢穿高跟鞋，高跟鞋鞋跟也设计得越来越高。美国专家说，女性常穿高跟鞋，将长期损害她们足部健康。

最新研究显示，美国近三分之一女性因长期穿高跟鞋饱受健康困扰。她们可能患锤状趾、拇外翻及跟腱损坏。女性穿上高跟鞋后，身体前倾使全身重量落于脚掌，鞋跟越高脚掌所受压力越大。同时，膝部及背部也可能受影响，由此产生病症。美国10％女性一周至少三天穿高跟鞋。一项最新调查发现，三分之一女性穿高跟鞋走路时曾摔倒。

穿高跟鞋还普遍引发拇外翻，使大脚趾关节处肿胀发炎。现在许多女性还因此患锤状趾，即脚趾头中间关节因脚趾经常弯曲变形。如今越来越多青春期少女身体尚未发育成熟便穿起高跟鞋。穿高跟鞋使脊骨承受压力，可能导致她们成年后臀部和背部疼痛。