骆驼鞋与大家分享如何防止穿高跟鞋扭伤——美国骆驼官网

美国骆驼鞋与大家分享如何防止穿高跟鞋扭伤的办法：

越来越多女性穿高跟鞋，高跟鞋鞋跟也设计得越来越高。美国骆驼专家说，女性常穿高跟鞋，将长期损害她们足部健康。

如今越来越多青春期少女身体尚未发育成熟便穿起高跟鞋。穿骆驼高跟鞋使脊骨承受压力，可能导致她们成年后臀部和背部疼痛。

穿高跟鞋还普遍引发拇外翻，使大脚趾关节处肿胀发炎。许多女性还因此患锤状趾，即脚趾头中间关节因脚趾经常弯曲变形。

穿着高跟鞋使身体重心向前倾斜，促使人弯腰以适应这一变化。如此一来，脊骨位置发生改变，使背部神经承受压力。”接下去可能发展成坐骨神经痛，即背部神经受影响使患者从背部到脚部疼痛及麻痹。

另一普遍症状是跟腱永久受损，”奥尼尔说。跟腱连接小腿和足部骨头，当人行走时，它帮助脚向上或向下摆动。穿高跟鞋会减少足跟部与地面接触，使跟腱长时间处于紧张状态。时间一长，跟腱变紧，脚伸直时人会感到疼痛。

女性穿上高跟鞋后，身体前倾使全身重量落于脚掌，骆驼鞋跟越高脚掌所受压力越大。同时，膝部及背部也可能受影响，由此产生病症。

细高跟鞋最先流行于20世纪30年代。女性原本在重要场合中才穿高跟鞋，但一些热播电视剧如《欲望都市》成功把高跟鞋塑造为女性日常社交活动必需品。