鞋子这样穿才健康——美国骆驼官方网站

什么样的鞋垫才叫好呢？不是价钱越贵就是越好的。比如真皮鞋垫，价格不便宜，常被认为是最好的鞋垫。实际上皮革会老化、僵硬、失去弹性，而且会积聚臭味，经久不散。美国骆驼鞋官网建议你选择活性碳鞋垫或经除臭加工的海绵鞋垫，不仅价格便宜，而且非常实用。活性炭的吸附作用有口皆碑，能有效清除鞋内异味。海绵鞋垫则柔软有弹性，透气性好，还很舒适。不过海绵垫用久了容易缩水，最好能及时更换。现在市面上还有硅胶鞋垫，弹性非常好，能充分地缓解脚部蹬地时的压力，不过价格稍有点贵。

鞋子可算是长时间陪伴你的好伴侣了，做好鞋子的保养工作，既可以延长它的使用寿命，也是对脚部的一种保护。定期地清洁鞋子，除汗杀菌，这样脚部才不会有细菌增殖的温床。还有皮鞋的保养，选择好的鞋油很重要。市面上很多劣质的鞋油，里面往往掺了鞋蜡，鞋蜡的作用更多是润色表面的皮层，对皮鞋起不到真正的滋润作用。因此记得要使用质量好的鞋油，做好皮鞋的保养工作。好鞋油的成分是油脂，油脂能从里到外滋润皮质，皮鞋才不容易出现皮革龟裂、老化等现象。

鞋垫比较常用，但似乎护底则很少见。其实护底的作用比鞋垫还要专业，不过我们似乎缺乏穿鞋必须加护底的观念。护底有三大作用：防水、防滑、耐磨。尤其是运动鞋，护底更是必备的工具。实际上，护底的价格比一些鞋垫还要便宜，建议多多使用。如果是穿平底鞋的话更是建议多垫护底，能很好地保护双脚，防止脚部变形或者预防扁平足。当然，高跟鞋或者是凉鞋的话就没有必要用护底。

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美国骆驼鞋官网http://www.camelshops.com/建议，鞋子出现问题也要及时处理，不然损害的可能是自己的脚。鞋跟是最容易磨损的地方，因此如果鞋跟磨损到一定程度的话得赶紧找鞋匠叔叔去补一下。如果不及时修补而继续穿下去的话，久而久之，很容易导致脚踝骨骼变形，甚至有诱发扁平足的危险。鞋子的其他部分也一样，一旦发现毛病或者瑕疵一定要赶紧处理好。不仅是为了鞋子的耐用着想，也是顾及脚部健康的一种好方法。鞋子变形导致脚部问题的例子举不胜举，所以不要拿自己的脚来冒险。