高跟鞋配短裙，容易得关节炎？—————美国骆驼官方网站

一双优雅的高跟鞋，再配上短裙丝袜，这是办公室白领的经典形象。这种正装打扮给人一种充满现代女性魅力的形象。但是在白领人群中，穿短裙高跟鞋的office ladies，却是关节炎的高危人群。大家都知道，高跟鞋穿久了对脚来说是一种负担。尤其是白领，由于工作需要，她们一整天都要穿着高跟鞋。本来脚部已经承受着一定的损伤，变得比较脆弱。白领穿着的却是短裙。双脚没有得到很好的保护。尤其是冬天，不少女性白领们为了保持风度也坚持穿短裙跟高跟鞋的搭配。这对脚关节的伤害是很大的。寒气这时候就会乘虚而入。久而久之，白领们容易出现关节炎。

一直以来，似乎关节炎是老年人的专利，年轻人不怎么会得关节炎。但是近年来，到门诊就诊的关节炎患者呈现年轻化趋势。短裙高跟鞋的盛行，还有年轻人工作压力大、沉迷于网络、缺乏运动，这一切都跟关节炎的年轻化密切相关。美国骆驼鞋官方网站发现，穿短裙高跟鞋的白领久坐办公室、忙于工作，而且缺乏运动，而且她们的养生保健知识都过分聚集在如何保养皮肤和身材上，忽略了运动保护关节这样的知识。周末她们经常睡美容觉，而没有抽出一定的时间进行运动。美国骆驼建议每周至少要锻炼一次，每次30分分钟。

虽然知道高跟鞋穿久了容易得关节炎，对身体不好，但是因为工作需要，白领们也没有办法。有些女生则是觉得高跟鞋魅力十足，所以脚部累一点也没所谓。既然这样的话，高跟鞋短裙还是要穿的。那么最好能做些什么，防止关节炎的发生呢。美国骆驼鞋官方网站为你支几招。穿高跟鞋上班的MM，平时可以准备一双平底鞋，下班之后马上换上。及时放松脚丫。不管是冬天还是夏天，每天晚上都用热水泡泡脚，加快血液循环，排除寒气。同时要多运动，舒经活络。如果怀疑有关节炎，要及时到正规医院就诊，请教专业的医师。