灿烂户外旅行，让登山鞋体贴自己——如何挑选登山鞋

现代人每天的工作都围绕着电脑进行，缺少锻炼的机会。所以许多人就会选择，在天气晴朗的天气，大家一起出门爬山，纾解压力和工作累积的紧张情绪。

炎热的夏天已经过去，秋天来了，许多人开始了自己的户外计划。大家纷纷走到户外，锻炼身体，提高心肺的功能。但是，户外运动可能会带来损伤，尤其是在没有选择好鞋子的情况下。通过一双户外徒步鞋，就可以减少不正确徒步姿势和不必要的膝部的磨损造成肌肉的损伤。

但是，如何挑选合适的户外运动鞋呢？这要从你的运动方式说起。

挑选骆驼登山鞋从确定运动项目开始

如果你是在不太复杂的环境中旅游的话，只要一双正常的徒步鞋就足够了。如果活动量更大、步行的距离更大，就需要一双较专业的徒步登山鞋。如果是自驾游出行，只要少量的步行，就可以穿一双便鞋。再者就是驴友们会遇到的情况，在情况复杂，并且需要挑战自己的深山老林中，就需要到骆驼登山鞋。

骆驼登山鞋可以分成重量级登山鞋、中量级登山鞋和轻量级登山鞋。

轻量级登山鞋虽然作为登山鞋的一种，但是它比较适合于相比之下少量的运动。在挑选这种鞋时，要注意排除低帮鞋，因为低帮鞋不能为足踝带来保护，这样你在运动时，就会更容易让足踝受伤。还有鞋子的内底要选择EVA材质的，这样给脚底提供保护。

中量级登山鞋是时下最流行的，这主要是因为它兼顾了多种优点，能满足大部分的户外活动需求。它比重量级登山鞋轻，登山时负担小。中量级登山鞋多用全皮和软皮、尼龙混合两种材料。它的内底更加厚实，更足踝带来更好的保护，还有材质更好的外底。即便是中量级登山鞋也要2、3斤重。

重量级登山鞋是专门为了探险活动、艰难环境而设计的。它采用的是厚牛皮，贴合的鞋帮保护足踝，内底用一类钢板来支撑，外底也同样材质不凡，这样一双重量级鞋子自然也不会太轻，一般在4、5斤左右。同时需要一个月左右的磨合区间，否则受罪的就是你的双足。

远足靴作为一种工具，帮助人们能简单完成消耗较大的运动，并避免可能的身体伤害。所以，它可能并不漂亮，但是穿上它，是一种享受，因为它非常舒服。尤其是，再一整天时间的运动之后，还是让你感觉脚没有负担。