常穿平底鞋的危害——美国骆驼官网

什么是休闲鞋平底鞋？我们通常说平底鞋的事板鞋；这个说法有点偏激。常穿美国骆驼休闲鞋平底鞋会给人体带来很多的危害；比如：感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛的主要原因。生理角度来讲人到老年，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降。肥胖者还容易形成平足。这也是人站立或行走时间过长，容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛的主要原因。若经常穿平底鞋，有可能会促进足弓的弹性丧失，更不利于人负重和行走。

物理角度来讲无跟的骆驼鞋定向转动性最大，也就是稳定性最差，容易使人在慌忙之中控制不了身体的稳定，以致跌倒或引起足部肌肉和韧带的各种损伤。

抗震荡角度来讲穿美国骆驼平底鞋还会使人足底抗震能力下降，再加上脊椎椎间盘等弹性软垫的功能减退，站立或行走的时间过长，还容易引起头昏头痛等不适。

因此，人应该穿后跟有一定高度的鞋，以1.5至2厘米为宜。这样既有利于维护足弓的形成和抗震荡能力，又可限制过度的定向转动，增强活动时的稳定性。

很多人认为，稳定性最优，适合老年人穿着的骆驼平底鞋。其实是错误的。专家表示，老年人其实应该穿后跟有一定高度的，以1.5至2厘米为宜。

从生理角度来讲，人到老年足底肌肉和韧带发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降。这也是老年人站立或行走时间过长，容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛的主要原因。若经常穿着平底鞋，有可能会加快足弓的弹性丧失。

从物理角度来讲，平跟鞋定向转动性最大，即稳定性最差，容易使老年人在慌忙之中控制不了身体的稳定，以致跌倒或引起损伤。

专家建议，老年人应该穿后跟有一定高度的鞋子，通常以1.5至2厘米为宜。这样既有利于维护足弓的形成和抗震荡能力，又可限制过度的定向转动，增强活动时的稳定性。

我们大家应该有几种不同类型的鞋；我们穿时要换着穿。这样可以让脚部有很好的！